Mas a maioria das aulas não oferecia orientação sobre compensações e nos fazia forçar demais… acabando por causar mais mal do que bem. Além disso, a gente não se sentia parte do “mundo do yoga”. Parecia tudo muito fechado e forçado. Foi aí que decidimos tomar as rédeas. Estudamos a ciência por trás do condicionamento físico e da flexibilidade. Fizemos inúmeros cursos e formações. Aos poucos, desenvolvemos nossa própria forma única de combinar o melhor do yoga com o exercício físico de baixo impacto. As pessoas começaram a perceber a diferença e a nos pedir para ensiná-las. Uma revista chegou a nos chamar de “yoga para quem não gosta de yoga”. E a gente adorou isso. Foi assim que abrimos nosso primeiro estúdio em Seattle, e depois o segundo, em Delray Beach, na Flórida. Hoje, já na casa dos 50, ensinamos condicionamento físico e flexibilidade há mais de 20 anos. Nós simplesmente amamos o que fazemos — e mal podemos esperar para que você experimente também.